hmb co

moj pierwszy cykl to oczewiscie HMB koles bral i mowil ze czuje super sile i wogule to z innym kolesiem kupilismy HMB z treca chyba 300kapsow i przed sklepem dzielilismy na pol ludzie sie patrzyli na nas jak na jakis narkomanow azz policja podeszla ze co to za narkotyki tam mamy kolejn cykl to juz pozadny dieta kreta i inne

Mozesz zmielic w mlynku po kawie Hmb wartoby bylo dokupic, bo 120 kapsulek to bedzie zamalo - przynajmniej jeszcze jedno pudelko sie przyda(ewentualnie zostawic hmb do drugiego cyklu gdzie bedziesz mial go wiecej). Z glutaminy mozesz zrezygnowac rano i brac tylko przed snem, po treningu. Olej mct po treningu i rano.Amino tylko po treningu.Bedzie [...]

Mam pytanie. Wracam do treningów na siłowni po 3 miesięcznej przerwie i do tego zaczołem trenować krav mage. Jakie suple byście polecali myślałem nad połączeniem kreatyny + hmb+aminokwasów myślicie ze to dobre połączenie. Starz: 1,5 roku Wiek: 15lat [...]

Czuję, że te "dezodoranty" wejdą do słownika/slangu sfd :-) Coś w tym jest :-D Teraz mi się przypomniało, że roboczo nazwałem "Dezedorantami" dwóch kolesi z siłowni. Zawsze w szatni pryskali się dezodorantami przed lustrem, napinając się pociesznie i robiąc groźne miny. Chyba im się podobało to co widzieli w lustrze, bo potrafili się gazować po [...]

a co jest napisane na opakowaniu hmb 1000 czy 1250 ? Mega Caps ? Jeśli 1000 to w jednej kapsułce masz 800mg HMB Jeśli 1250 to w jednej kapsułce masz 1000mg czyli 1g HMB Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-11 11:40:01

[...] pierś z kurczaka itd jogurty gotowane jajka ryż gotowana marchewka co do napoi woda mineralna soki potem owoce omijam słodycze fast food'y jak myślicie to co robię da efekty ? i tutaj wrócę do HMB czy jeżeli będę tak się odżywiał + te ćwiczenia co robię + hmb dostanę jakiś efekt nie chcę być "koks" chcę tylko trochę brzuch zrobić

[...] 7 lipca ,jednak z tego co czytałem i słyszałem pobudzenie jest niesamowite i niektórzy biorą nawet pół dawki. Co do mojego schematu to może tak: 08:30 storm+hmb 09:00 posiłek(ryż,owoce,jogurt)+witaminy i minerały+arginina+glucosamina 10:00 buildup (bulk) 10:30 shock 11:00 trening 12:30 storm+aminomax6800(porcja=8kaps.) 13:00 70gr [...]

Jotun 6gram bierz jak najbardziej, 90% albo i nawet 100% osob ktore wypowiada sie w twoim temacie nie bralo hmb albo bierze lecz bardzo krotko,z tym suplementem mam ponad pol roczne doswiadczenie i jakbym mial stale dochody to bym bral po 3mega capsy olimpowskie w jednej dawce(a takie dawki bralbym 4 w treningowe i 3 w nietreningowe). Obecnie [...]

O colostrum też np. było przez pewnien czas głośno (szczególnie w USA) co nie znaczy, że jest warte tej kasy...HMB oczywiście coś tam daje...i jakieś tam efekty można mieć....ale za te pieniądze.... lepiej zainwestować w bardziej uniwersalne antykataboliki np. BCAA.... jeżeli ktoś ma pełen zestaw supli i jeszcze coś chce dokupić, to od biedy można [...]

zalosny jestes ozyr w tej upartosci co do efektywnosci hmb tak jestes jedynym ktorego stac na suplementacje hmb przez caly rok masz racje do wody z tym pozdro "Wstan powiedz nie pije sam i nikt ci nie powie....ty samotny pijaku"

Dużo zależy również od tego co jesz przy stosowaniu HMB. Ja brałem HMB bardzo krótko razem z aminokwasami, a przy tym jadłem dużo żarcia wieczorem i byłem zadowolony. Siły poszło mi bardzo dużo, a łapa była większa o 2cm. Według mnie to dobry suplement tylko trzeba mu także pomagać. Dariusz Jurczak

System Protein 80 (750g) -> Mass Xxl (2000g) -> -> Creapure 170mesh (250g) + Carbo (1000g) -> -> Tauryna (100 kap) -> -> Dodalem carbo po treningu(bylo tam wczesniej ale nie napisalem), carbo jest tez przed treningiem -> moze tak byc? Tauryne myslalem ze do kretki sie bierze ale juz jest zmienione. Co do [...]

HMB wogóle nie spala tłuszczu....za dużo się ludzie naczytali reklam Olimpu...HMB to antykatabolik, przy diecie redukcyjnej ogranicza spadki...glutamina to też antykatabolik.... o mechaniźmie działania pisać mi się nie chce bo było tego masa....ale nie działa na tej zasadzie o której napisałeś... i jest rónież silnym antyutleniaczem, co przy ECA [...]

[...] się szybko rozwijać To on ma na pewno więcej (+ lepsza definicja) patrzą po Twoich filmikach ,lecz wiadomo ze nie pokazują one realnego wyglądu. A ma 19 lat i jedzie bez hmb (gen do łap i nóg masakryczny).. To moja pierwsza dieta na wyższych tłuszczach i naprawdę lepiej się czuje, lepiej się trenuje itp.. jak miałem więcej ww ostro sie [...]

NIe ma co ludzi na sile odwodzic od kupna HMB moim zdaniem, sa tacy co sobie chwalą i jak sam nie sprobujesz - to sie nie dowiesz. Nie wierze w synergie miedzy kreatyna a HMB.

dobra ale biorąc HMB miesiąc to chyba nie myślisz że niewiadomo co z tego będzeszmiał ja teraz zaczne brać ( będze to trwało 3 miechy) jak skończe i nie zapomne to podziele się z wami moimi wrażeniami Powiem krótko za to co wydałeś na HMB ( na czas suplementacji 3 miesięcznej w dobrych dawkach) to można było kupić naprawdę konkretne suple, z [...]

Moze dlatego ze w ostatnim czasie pojawily sie badania zaprzeczające skutecznosci HMB. Wiele osoob roowniez nie jest zadowolone z efektoow. Wedloog mnie HMB jest skutecznym suplementem, ale nie we wszystkich przypadkach. Najlepsze dzialanie ma po powrocie do treningoow po przerwach, u osoob początkujących, oraz w początkowych fazach cyklu [...]

Artykulow na temat hmb bylo naprawde duzo.Tak samo badan w ktorych stwierdzano bardzo dobre dzialanie tego suplementu, jak i takich w ktorych efektywnosc jego byla znikoma. Mysle ze najlepszym sposobem jest przekonanie sie na wlasnej skorze, bo kazdy organizm troche inaczej reaguje na dany suplement. Najlepszym wyjsciem jest zastosowac lacznie z [...]

artykuł o nie potrzebnym bcaa W ostatnim czasie duży wysyp badań dotyczących odżywiania i suplementacji otwiera nam oczy na rzeczywistą skuteczność potencjalnej metody żywienia czy danego produktu. Doświadczenia i wnioski z nich płynące dość szybko potwierdza praktyka ludzi żyjących/ćwiczących w "realnym świecie". W ten sposób obalonych zostało [...]

DANE: Wiek: 18lat Wzrost: 176cm Waga: 74kg ODŻYWKA1 7:10 0,0, 13.5 K56 PIJ KREATYNE Z WODA. TRANSPORTER ZADEN NIE JEST KONIECZNY. ŚNIADANIE 7:40 1.7,1,10 K78 2.r0,0,6 K27 w2,10,1 K64 3. 3,2,15 K91 . 200ml mleka, . garść orzechów włoskich, rodzynek-po 10g (1Ł) . 25g płatków owsianych(4Ł) DAJ WIECEJ OWSIANYCH A MZOESZ ZREZYGNOWAC Z MLEKA NA [...]